
As vantagens em começar o jejum intermitente
Você provavelmente conhece o jejum tradicional, aquele que consiste em parar de comer durante um certo período de tempo. No entanto, neste artigo, vamos falar sobre o jejum intermitente, que é uma variante do jejum convencional. Reconhecido por dezenas de estudos científicos, o jejum intermitente é seguro para a