Blog

aumento-de-imunidade
Dieta

Papel da alimentação na Imunidade

  Desde o início de nossas vidas, nosso corpo se prepara para nos proteger de substâncias estranhas e da entrada de agentes como vírus e bactérias. Esse sistema de defesa é chamado de imunidade e ele começa a ser formado no momento em que nascemos. Hoje no mundo estamos vivendo

LEIA MAIS »
As vantagens em começar o jejum intermitente
Dieta

As vantagens em começar o jejum intermitente

  Você provavelmente conhece o jejum tradicional, aquele que consiste em parar de comer durante um certo período de tempo. No entanto, neste artigo, vamos falar sobre o jejum intermitente, que é uma variante do jejum convencional. Reconhecido por dezenas de estudos científicos, o jejum intermitente é seguro para a

LEIA MAIS »